Vi har gleden av å invitere deg til Slow Living Retreat i Trysil –
en helg for å lande, finne indre ro, hente ny energi og klarhet.

Dette retreatet er for deg som kjenner at tempoet i hverdagen har blitt høyt, og som lengter etter å lande dypere i deg selv- uten å måtte prestere eller forklare.

Tenk deg å komme til rolige omgivelser i fjellet, legge fra deg hverdagen for en stund og bare ta imot der du er i livet.
Her er det rom for pause, for å lære mer om energier – og for å stå mer i din egen kraft, uten krav og forventninger.

I en tid der tempoet er høyt og det skjer mye rundt oss, blir det stadig viktigere å kunne lytte innover. 

Mange vet at de trenger hvile og ta pauser- men venter til kroppen sier tydelig ifra- eller stopper helt. 

Hva om du i stedet lærer nye vaner, slik at 2026 blir året du lytter til deg selv?

På dette retreatet deler jeg enkle, kraftfulle og nyttige verktøy som hjelper deg å komme dypere i kontakt med deg selv – med kropp, sinn og hjerte.
Du vil få støtte til å roe ned nervesystemet, finne mer balanse, hente påfyll av energi og styrke tilliten til egen intuisjon.

Helgen inneholder blant annet:

– Guidede meditasjoner
– Rolige øvelser som støtter nervesystemet og vagusnerven 

– Arbeide med balansen mellom feminin og maskulin energi
– Øvelser for å styrke hjertekontakt og intuisjon
– Eteriske oljer
– Samvær med likesinnede

– Tid til hvile, refleksjon og egentid
– Sunn og nydelig mat, laget av egen kokk

Vi jobber intuitivt og tilpasser helgen etter gruppen.

Det vil også være tilgang til infrarød badstue med rødlysterapi og jacuzzi, som gir dyp avspenning og restitusjon. 💛

Kanskje er dette helgen der du gir deg selv rom til å stoppe opp, lytte, ta imot- og legge nytt fundament or tiden som kommer.✨

Ta gjerne kontakt med meg hvis du har spørsmål.

E-post: [email protected]